ベンゾジアゼピン系睡眠薬の使用について

70代以上/男性 - 2024/05/29

去年の夏頃より不眠に悩んでいます。
心療内科の主治医から、不安障害と自律神経失調があり、そのための不眠ではと言われています。
不安障害のお薬として、セディール60mg/日を1日3回で飲むように言われています。
睡眠薬としては、ベルソムラ15mgとロゼレム8mgが出ていて、寝る前の服用を指示されています。
精神を鎮め寝付きを良くするために、クエチアピン12.5mg、寝る前服用が出ています。

以前使っていたジプレキサ及びクエチアピンは排尿時の抵抗が増し、頻尿気味となります。
前立腺肥大があるため、排尿困難となりやすいです。

他に慢性疼痛（線維筋痛症）があります、全身の痺れ、痛み、目眩ふらつき、四肢の脱力があります。

これでも睡眠が十分でないため、ベンゾジアゼピン系の薬を使った方が良いのではないかと、主治医から言われました。
今まで依存が怖いのでベンゾジアゼピン系は使わないようにお願いしてきました。
主治医は不眠をなんとかするのが一番ではないかと言います。

1．ベンゾジアゼピンを使ってでも（依存のリスクを冒してでも）不眠克服を一番に考えるべきですか。
2．Z系睡眠薬を含めてベンゾジアゼピン系を使うとして、どのような薬がありますか。
3．Z系睡眠薬を含めてベンゾジアゼピン系を使わない場合他にどのような方法がありますか。
4．クエチアピンと同じ統合失調症の薬にシクレストが有ります、副作用を見ると排尿困難がないようです、クエチアピンの代わりになりますか