扁桃炎、胃痛、目のかすみなどがあります。自律神経の乱れなどが気になります。

30代/女性 - 2024/05/30

こんにちは。
4月ごろから扁桃炎があり、3度耳鼻咽頭科にかかって抗生物質等を飲んでいました。
それからこの2〜3週間でも2度ほど喉の痛みが定期的にあり、市販の扁桃炎の薬でなんとか乗り切っています。(発熱や喉の膿などはなし)
ただ、最近気になる症状として、
・胃痛、胃あたりの膨らみが急に起こる(しばらくして治る)
・目のかすみが急に起こり、スマホやパソコンの文字がぼんやりと見える
・夜長く眠れない(疲れているのに4〜6時間以内に目が覚める)
と言ったことがあります。

パーソナルジムに通っていて気づいたのですが、私は呼吸が浅いようで、深呼吸が苦手、且つ常に体が力んでいるようです。
交感神経が優位にある状況が多いようで、リラックスが苦手です。

最近は仕事も忙しかったり、プレッシャーもあり、常にスマホの連絡が気になったりします。

自律神経系の乱れなのかなと思いますが、このような症状から何か病気は考えられるでしょうか。
また、何科にまず掛かれば良いのでしょうか。
なお、6〜7年ほどPMSでピル(今はドロエチ)を服用しています。
どうぞよろしくお願い申し上げます。