足裏外側（土踏まずの横）の痛みがあります

50代/女性 - 2024/05/30

昨日から、左足の足裏の外側、ちょうど土踏まずの外側の辺りに少し痛みを感じます。
負荷をかけているとしたら、2週間程前から、ルームランナーで15～30分位ランニングとウォーキングを始めたことくらいです。
どういったことが考えられますか？また運動は続けてもよろしいでしょうか？

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