朝起きたら両膝がこわばっています。
person60代/男性 -
今、右腰と右足の付け根のしびれ、背中の張りで整形外科でリハビリしています。
昨日も行きました。
リハビリは、温熱、電気、椅子と背中の間にボール挟み、水による背面マッサージ、ベッドで片足を伸ばし片足をベッドからおろし大きなボールを抱いて前屈１０秒維持繰り返し、ベッドで大きなボールを両膝の下に入れて上体起こし５秒維持繰り返し、斜め板に両足を垂直乗せです。
今朝両膝がこわばっています。
痛いとまではいかなくて、膝に負担が掛かる感じです。
これはリハビリの影響ですか。
昨年は両膝が痛かったので、レントゲンを撮ってもらったら軟骨が１～２ｍｍしかないと言われ、膝にヒアルロン酸の注射を打ってもらったら治りました。
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