左乳首の痛みはどのような病気でしょうか。

40代/女性 - 2024/05/31

1週間前、起きたら、左の乳首とその近くが触ると痛みました。少し鋭いような感じでした。今は、痛みも減ってきて、乳首と乳輪だけ触ったり触れたりすると、痛いというか、ヒリヒリというか、違和感があります。皮膚の変化は全然ありません。
最初は、２０代で帯状疱疹になったときのような感じだったので、帯状疱疹なのかなと思ったけれど、違いそうです。

毎年乳がん検診はエコーもマンモグラフィーも受けています。９月に受けた時は何もありませんでした。生理のあとは自分でも毎月確認していて、とくにしこりなど、かわったことはありません。
ちょうど何日か前は排卵日だったのですが、排卵日前後で痛い感じがしたのかなとも思いました。少しやわらいだとはいえ、1週間たちました。

うつぶせに寝ているときに、乳首の神経を損傷して痛いとかありますか？乾燥とかで急に違和感を感じたりしないですよね？寝てるときに何か自分でもやってしまったのか。
こわい病気なのか、とても心配です。
皮膚の場合、今ぬれる薬はありますか？
ヒルロイドのクリームはあります。
よろしくお願いいたします。
胸や乳首に普段と見た目の変わりは何もありませんが、写真ものせておきます。