産後の精神状態、産後うつについて

person30代/女性 -

小学生の息子2人と生後3ヵ月の娘がいます。

私は母の性格上、昔から母に甘えることが出来ずに育ちました。
母はヒステリックで自意識過剰、自分の非を認めない、被害妄想等あります。
私は大人になった今も人の顔色や言動を、細かいところまで気にしてしまいます。
人に嫌われるのが怖く、人に注目されたり人前で発言するのがとにかく怖いです。
なので、小学校のPTA役員もできずにいます。

今回娘を出産して2ヵ月たった頃から無性にイライラしたり、気分が落ち込んで意味もなく涙が出てくることがありました。
そんな中、母と些細なことからケンカになり絶縁を言い渡されました。
それを機にさらにその症状が強くなってきたように思います。
母の声を聞くと、動悸息切れがします。
でも私は周りの家族の為にも、母と縁を切ることは考えてません。
でも母が怖く、なかなか連絡する気になれません。

子供たちの前ではそんなそぶり見せないようにしていますが、1人になると涙が急にでてきます。

私は産後うつか何かでしょうか?
心療内科を予約する勇気がありません。
家族に内緒で受診することは可能でしょうか?
受診の際、娘も一緒に連れて行くことは可能でしょうか?

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