不眠症 ロゼレムの服用時間
person20代/男性 -
27歳 男性です。
現在、2~3ヶ月前から不眠症になり、薬を服用しています。
デエビゴ、ロゼレム、リフレックスを服用しています。
寝る時間は11時頃です。
デエビゴは寝る直前。
ロゼレムは19時。
リフレックスは21時。
ロゼレムの服用時間ですが、ネットで検索すると寝る2時間前がよいというのが書かれていたりします。
主治医に聞いたところ、ロゼレムは寝る5時間前に服用するといいと言っていました。
少しこの辺りのことで不安に思っています。
あまり気にしないで19時服用で続けて良いのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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