右足の甲が内出血して痛む
person50代/男性 -
一週間ほど前にスニーカーの紐をきつく締めて歩行した後から右足の甲が痛み、経過と友に患部が紫色に変色して痛みが継続、足部全般が腫れています。
整形外科でレントゲン検査のうえ、骨折所見はなく冷シップと鎮痛剤で経過観察していますが回復度合いは緩いです。
慢性期との解釈で温泉、サウナ利用で患部を冷やしたり暖めたりすることは有効でしょうか。
その他、日常生活で留意すべき点があればご教示願います。
昨日あたりから内出血？変色部位が
一の甲から足指付近手前の二の甲へ
移行し、スニーカー脱着や歩行が幾分楽になり、腫れも少しマシになった状況です。
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