胸椎圧迫骨折 1ヶ月経過後の過ごし方
person50代/女性 -
5月3日に転倒して背中を強打し、第7胸椎圧迫骨折と診断されました。
今は安静にして動作には注意を払っているため、痛みも減り動作が伴う時に稀に痛みがある程度になりました。
オーダーメイドのコルセットをして自宅安静を3週間続け、レントゲンでは圧潰なしとのことでした。
主治医に仕事復帰の可能性を聞いた時に、1ヶ月は安静が望ましいと言われました。座って動かない仕事で短時間なら大丈夫の場合もある…。でも圧潰が起きても元には戻せないよ、と釘を刺されましたが、4時間の事務仕事に出ています（仕事中は1.2回 20分程度横になって体を休めています。）1週間が経ちました。
そこで質問です。
椅子に座り続けることはよくないと言う情報をみかけるのですが2時間座り続けは良くないでしょうか。
当然後遺症は望まないのですが、どの様な仕事の仕方が望ましいかアドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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