S状結腸過長症で便秘や腹痛がある

person50代/女性 -

大腸内視鏡検査でS状結腸過長症と言われました。

検査も苦労したそうです。
便秘は腸が長いため詰まってしまうので腹痛も出るとのことです。

毎日、腰を捻る体操や運動をしています。
何度も暇さえあればするようにしています。

し過ぎると余計に捻れるのではないかと不安になるのですが、詰まって腹痛や便秘が酷くなるのも辛いです。

腰を捻る運動は頻繁にしても良いものですか?
1日に1度程度の捻る運動をすれば十分ですか?

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