サプリメント（ビタミン•ミネラル）の有効性について
person40代/男性 -
本日、足指軟骨のすり減りについて、グルコサミン等のサプリメントに効果は期待できないと教えていただきました。
これに関連し、私が今飲んでいる、マルチビタミンやマルチミネラル等のサプリメントについての有効性についてもドクターのご見解を賜りたいです。
昨今、野菜等の価格高騰が著しく、食事がどうしても炭水化物及びタンパク質に偏ってしまっているため、マルチビタミンミネラルを飲んでいます。
本来，食事で補うべきであることは重々承知しておりますが、マルチビタミン•ミネラルを飲むことで少しは必要栄養素を補えているのではないかと考えておりました。
Q サプリメント全般について医学的根拠のないものが多いことは承知しておりますが、ビタミンやミネラルについてもサプリメントで補うことは意味がないのでしょうか？
ご指導をよろしくお願いします。
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