胃痛と吐き気があります。食あたりでしょうか？

50代/女性 - 2024/06/01

5/31日23時頃から胃痛と吐き気があります。
夕方から食べたものは

夕方　ピザ3カット

19半頃　ごはん、味噌汁
市販のとりのからあげ
5／28日製造で冷蔵庫に入れていたものをレンジで10分近くあたためなおして食べました。

夜　クラッカーお菓子

23時頃　胃痛、吐き気の前には桃紅茶ペットボトルを飲みました。

最初はカフェインをとりすぎたかなと思いましたが、食べ合わせが悪かったのか、食あたりでしょうか？
とりのからあげがあたったのでしょうか？

昨夜はほとんど眠れず、朝も吐き気と胃が気持ち悪く、頭痛も少しあります。喉の渇きもあります。
腹痛、熱はなく便もかためでした。

今から嘔吐しても何も出ませんよね？

病院はコロナが多く行きたくないのですが。手持ちのタケキャブ、ガスターで様子を見て大丈夫でしょうか？
昨夜は市販の胃腸薬を飲みましたが。