視線恐怖症(対人恐怖症)困っている

40代/女性 - 2024/06/01

私は昔から対人恐怖症があります。昔は、怖い顔やきつい態度の人になっていました。
直近では、1年前からすごい仲良くしてる(仕事中もお喋りしてる)会社の女の子に、ふと、なってしまいました。
目をみて話すと緊張して生唾がでます。胃がぎゅうぎゅしてしまい、タコイボびらんができます。
その子に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
会社辞めてしまいたいです。

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