大脳白質病変について

30代/女性 - 2024/06/01

33歳女性です。スマート脳ドックを受けた結果、左に1円玉程度の大脳白質病変があると診断されました。診断結果は経過観察、規則正しい生活習慣をとのことです。
20代の無理がたたったのだと思いました。（金曜日は仕事後に毎週オールで飲む。スタバで甘いものを週に何回も。濃い味が好き、運動はあまりせず、夜勤もあった時期があり…）。食生活は改善しようと一念発起しました。甘いものと塩分を控え自炊を多くしています。運動も1日30分のウォーキング、週末は2時間ずつヨガをするようになりました。今は仕事はかなり忙しい状況ですが続けられるものでしょうか。今後進行するのが怖いです。よろしくお願いします。