嘔吐下痢 熱なし 落ち着いたとしても受診したほうがいい?

person30代/女性 -

昨日の夜中(窓のない部屋で寝ており、時間はわかりませんので、朝方の可能性もあります)に吐き気があり、しかし半分うなされているような感じでまた寝てしまったりしつつ朝をむかえ、目覚めてからかなりの気持ち悪さがありました。気持ち悪さとともに便意ありで起きてすぐトイレへ。ほぼ水の便が出ました。色は茶色。
自身に食欲はありませんが子どもがいるので朝食の支度があり準備していると途中で気持ち悪くなりまたトイレへ。けっこう嘔吐しました。普段なかなか嘔吐がないので自分で驚きつつ、しかしずっと寝てもいられないのでだましだまし現在夕方となり、嘔吐は朝の1回ですが、便は何度か出てずっと水です。色は薄くなってきました。
すこし空腹感があるような気もしますが気持ち悪くなったり腹痛が来たりがこわくて朝から何も食べていません。水は少しずつ飲んでいます。
自分のためにおかゆなどを作る気にもなれずです。吐き気が落ち着いたのであれば今日のうちに何か食べるべきでしょうか。
それから、明日の朝、症状がなくなっていても受診すべきですか?

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