便意を我慢出来る時間がもよおしてから3分

person50代/男性 -

20代の頃から軟便体質で回数も多いです。
朝は必ず出勤までに2〜3回、昼間も1〜2回行く事が週に2〜3度ありますが、とにかく便意を催してから数分しか我慢出来る猶予がありません。常にトイレの事を気にして生活しています 電車に乗ったりする時はトメダインフィルム等で腸のせんどう運動を抑えて利用しています。
この数年で我慢出来る時間が著しく減少し肛門の出口をキュッと締め付ける感覚が弱まり、踏ん張っても肛門の奥の方で閉めている様な感じでしっかりと栓をしてくれません。
よって極少しですが漏れる事もあります。便も人差し指から親指程度と細いです(記憶に無いくらい昔から)。
まだ人前で漏らした事は有りませんが、いずれはそうなってしまいそうでとても怖いのです。
そこで質問ですが、
1.外出時の不安を解消する為に浣腸を使って強制的に排便させる事は問題ないのでしょうか?
2.便意を止める強い薬があれば精神的に非常に安堵しますが胃腸科、肛門科どちらへ行くべきでしょうか?
3.他に対処法はあるのでしょうか?

※禁煙期間丸4年継続中、アルコールは1日/ハイボール3杯、コーヒー及び香辛料は控え目。

よろしくお願いいたします

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