食後90分の血糖値は150です。

person40代/女性 -

40歳女性
肥満体質です。

風邪のような症状あり。
熱なし。受診しましたら
採血しました。
5月11日食事なし 血糖値110
5月13日食事3時間後 血糖値100←別病院
5月15日食事90分後 血糖値151←別病院

医師は特に追加検査なし。
ダイエットしてください。
3ヶ月後再検査。
と食事後はこのくらい上がります。でした。

心配ですが、どうしたらいいですか?
食事したら90分後は血糖値このくらい上がりますか?
不安です。アドバイスよろしくお願いします

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