私の性格や見た目が人に馬鹿にされ見下されているのか

40代/女性 - 2024/06/05

現在海外在住です。
日本にいる時から真面目な性格で、仕事は演奏家です。
人との付き合いが苦手で、最低限の発言をし、仕事内容や聞かれた事などは答えるのですが、自己アピールが苦手です。
なぜか分かりませんが現地在住の日本人に変な人だと思われるらしく、先日、初対面の他人から「子守りをした変な奴がいるってこの人なの？」と私の目前で、その場にいた私の知り合いの前で発言された時から、私の居ない所で私について悪い噂があり、変わり者と言われている事を最近知りました。
私の慣れない場所で、急に半日子守りを任せ、私に礼を言わなかった女性(現地にその人の夫が子守りのために居た)が言いふらしていたと気づきました。子には懐かれ、怪我なく無事過ごせました。
私は昔から多分HSP気質ではないかと思っています。
迷惑をかけている様な事はなく、逆に気を利かせ過ぎて馬鹿にされ、人に使われても感謝もされず利用されると知りました。
小学低学年までは明るい性格でしたが、先生から背が低い事を皆の前でバカにされてから、皆にチビと容姿で差別されてだんだん大人しくなった気がします。
演奏だけなら評価されていますが、人間関係では私を堂々とバカにしてもよい見た目と性格だと思われている気がします。私は何が対人関係を悪くしているのか他に原因がわかりません。
私から人にわざわざ害を与えていないのですが、存在自体が害なのかとしか思えません。
私が悪いのか、それとも私を悪くいう人が悪いのか、そして普通に人間関係をよくするにはどうしたら良いのか全くわかりません。
先生方からみて、私に何か問題があると思われますか？
見た目も発言も控えめで自信なさげに見えおとなしい性格で、私が言ってない事を陰で言われて誤解されたりもします。私の雰囲気が悪いのですか？
ネガティブな話を相談する友人もいません。
お願いいたします。