過敏性腸症候群を緩和する方法
person10代/男性 -
18歳、大学1年生です。
私は過敏性腸症候群と診断され、コロネルと整腸剤を処方されましたが、お医者さんが「若いうちからたくさん薬を飲むのは良くない」ということで、基本薬に頼らないように言われました。先生のおっしゃることはごもっともだと思い、ここ最近は一切薬を飲んでないです。
でもやっぱり緊張する場面や体が冷えるとすぐにお腹が痛くなってしまいます。
薬を飲む以外で、食生活や日常生活において過敏性腸症候群の為に出来ることはありますか？
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