半年以上ビタミンDのサプリを摂っているのに25OHVDが5ng/mL未満でした

50代/女性 - 2024/06/05

昨年10月に3年ぶりに骨密度を測定したところ、大きく下がっていたので、スポーツトレーナーさんに
教えてもらったサプリメント（マグネシウム、カルシウム、ビタミンD）を昨年10月末から摂取し始めました。
ビタミンDは最初の4か月くらいは毎日飲んでいましたが、1粒5000IUを毎日飲み続けるのに不安が出てきたので今は週に2回くらいです。

こういう状況ですが、先日骨密度の再測定と合わせて骨粗鬆関連の血液検査もしてもらったところ、
25OHVDが5ng/mL未満で病的レベルだと言われ別の医師を紹介されました。
なお、運動は日常的にランニングを行っており（月間250キロ程度）、運動不足はありません。

そこでご教示ください。
・サプリを摂しているのにこの低さはどういったことが考えられるのでしょうか。
・この低値はサプリの過剰摂取がもたらしたのでしょうか？それとも（元々？最近？）私の体が吸収する能力がないということでしょうか？
・この3ヵ月くらい休んでも疲労が抜けないというか、疲労を感じていない割に動き始めると動かないというか
　身体に対する違和感を感じています。ビタミンD欠乏のせいでしょうか。他の血液検査結果は大きな問題はありませんでした。
・紹介された医師の診察が1か月後です。諸々心配なのですが1か月待っていても問題ないでしょうか。別の医師にかかった方がいいでしょうか。

よろしくお願いいたします。