適正体重を維持して身長を伸ばしたい
person10代/男性 -
僕は19歳で身長が163cmで適正体重が58.45kgで今の体重は64.2kgです。朝食、昼食、3時にお菓子、夕食をしています。適正体重に近づけるためにお菓子を抜いた方がいいですか?何か他にいい方法があったら教えてほしいです。田邊雄さんというお医者さんが書いた「身長の伸ばし方」という本に適正体重を維持したら身長が伸びやすいとかいてあったので適正体重を維持したいです。大人でも稀に伸びる人がいる人がいるらしいです。
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