妊娠17週での切迫流産について

30代/女性 - 2024/06/05

現在17週目の妊婦です。
先週から仕事終わりや帰宅後にお腹が硬く張ることが何度かあり、先週末に出掛けた後も同じような違和感があったため昨日受診したところ、切迫流産気味と言われました。
医師からは、同じ間隔・短い間隔でお腹が張ったり、出血や水っぽいおりものが無ければ大丈夫と言われ、そのような症状はないのですが、子宮頸管は３センチとやや短めとのことで不安です。
診断自体は切迫流産「気味」と曖昧で、次の検診まで安静にできるならした方がいいが、自己判断に任せるということでした。
念のため本日から2週間自宅で数時間テレワークのような形をとっています。
リトドリンを処方され、張りを感じたら飲むように指示され2回飲んでいます。

寝たきりや絶対安静とは言われていないのでそこまで気にしないでもよいのかもしれませんが、このまま現在の働き方・過ごし方で2週間後の検診までいれば大丈夫なのか不安です。
これからどう過ごせばよいか、何に気を付ければよいか教えていただけると嬉しいです。
また17週目で子宮頸管3センチというのはもっと気にするべき事項なのかも知りたいです。
ご回答よろしくお願いいたします。