妊娠末期の母体の行動の胎児への影響
person30代/女性 -
お世話になっております。いよいよ38w半ば、出産も目前になってきました。ふと今までの自分の行動で気になることがあり、質問させて頂きたいです。
1) 今日家に友だちが来て私は階段を降りていたんですが、その友だちに「そんなにバタバタ降りて大丈夫なの？」と指摘されました。恥ずかしながら、今までお腹が大きくなっても無意識に駆け降りる様な感じで階段を降りていたこともあったみたいで、その振動で骨盤に下がって来ている胎児の脳などに悪影響がないか心配になりました。階段で転けたことはないですが、最近１度、最後の一段を見落として一段飛ばしでドンと片足で着地してしまったことがありました。
この間の内診で胎頭も触れられたみたいですが、このような連続的な振動や一度の強い振動で胎児の体や脳などへの影響はありますか？
2) 妊娠中を通して私服やパジャマ、部屋着などほぼズボンを履いてるのですが、ズボンや靴下を履くときに足を上げて履く姿勢で太ももで腹部が圧迫され、自分も履くとき一時的にお腹や内臓が苦しかったりするのですが、胎児に悪影響だったでしょうか？一瞬だし大丈夫だろうと思いながら過ごしてましたが実際どうなのでしょうか。。一応履くときにお腹を意識的に膨らまして、お腹の中のスペース確保をしようとは試みていました。
3) もう妊娠末期なので今更といえば今更ですが、骨盤に下がって来ている胎児のために、私が気をつけた方が良い姿勢や座り方、日常の行動があれば教えてくださると幸いです。。
ご回答、よろしくお願いします！！
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