昨日からひどく腰が痛みます。
person30代/女性 -
39歳です。
この4月から立ち仕事を始め、週4日勤めています。
昨日から腰が酷く痛いです。
そろそろ生理なのですが、生理痛の重だるさとはまた違い、動かすと痛みが増します。
痛いのは腰の中心部（背骨あたり）です。
足などに痺れなどはなく、低い位置か立ち上がりや仰向けで寝ると痛みが増します。
姿勢良く座っていると痛みが落ち着く気がします。
痛み止めを飲むと楽になります。
1、市販薬で対応しようと思うのですが、湿布や磁気のもの、コルセットなど、どれがよく効きますか？
2、腰痛と思って様子を見ていいでしょうか？
3、日常生活で注意することは何でしょうか？今日明日は仕事が休みなので大人しくしていようと思います。
宜しくお願いします。
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