他人の悪意が不安です

30代/女性 - 2024/06/06

明らかに悪意を向けられているわけでもないのに、見えないところで他人から悪意を持って何かされているのではないかと不安になってしまいます。

例えば、
1.届いた荷物の段ボールが汚くなっていたりすると、こちらが配達員の方を不快にさせることをしてしまい、それが原因で、我が家に届く荷物に何かいたずらをされているのではないかと思ってしまいます。
ひどい時では、怖くて段ボールの中身を使用できないこともあります。

2.以前、夫の不注意で一階の窓を開けたまま外出してしまい、帰ってきて気づいた際に「不審者に侵入され、炊飯器の中に何か異物混入されていないか」という一点がとにかく不安になり、しばらく炊飯器を使うことが辛く、ふとした時に今の生活から逃げ出したい気持ちに駆られました。

幻聴や幻覚は無く、自分の見ていないところで何かされているのではないかということがとにかく不安です。
自分でもそんなはずはないと思っても、そういった目にあう確率がゼロではないと最悪の事態を考えてしまいます。

出産後しばらくしてから強迫性障害の症状が出始めましたが、思えば、少し前にニュースになった「回転寿司でレーンの寿司を舐めて戻した人」や「配達する寿司が容器の中で倒れてしまった際に素手で触って直し、そのまま客へ届けた人」を見てから、自分では予想もつかない悪意を持っている他人もいるんだとショックを受けてから、症状がひどくなってきたように思います。

伺いたいのが、これは一種の強迫性障害なのでしょうか？
現在授乳中であるため、投薬での治療は希望しておりません。
そういった場合、カウンセラーが在籍していないクリニックに行っても意味はないのでしょうか？

ご回答をよろしくお願いいたします。