半年前から急に血圧が上がった

30代/女性 - 2024/06/07

タイトル通りですが、半年前から平均血圧が上がっています。今まではどちらかというと低血圧で心配されていたほどでした。90-60や高くても110-77とかでした。病院でも健康診断でもそのくらいの値でした。
しかし、半年前から病院で測ると130-77、自宅で測っても120-75前後です。
循環器内科にかかりましたが、これでは高血圧とは言えないから薬も何もないよと言われました。もちろんそれは理解しているのですが、急に平均血圧が上がるものでしょうか。緊張してるからじゃない？と先生から言われましたが毎回このくらいの値で、半年前の血圧に下がりません。

長くなってしまいましたが質問は2つです。

1、何か心臓や脳などの病気を発症したから血圧が上がったなどの可能性はないのでしょうか。血圧が上がった以外の自覚症状はありません。

2、7ヶ月前からストレスで食べすぎてしまい7キロほど太ってしまいましたが
関係ありますか？46キロから54キロです。先週血液検査をしましたが悪玉コレステロールなど基本的な項目は全て正常値でした。