昨日から左股関節の痛みがあります。

40代/女性 - 2024/06/07

41歳女性
昨日、椅子から立ち上がる時に、左股関節に違和感があり、力が抜けるような感じがありました。その後、異常なく過ごせていました。
今日、朝から立ち上がりの動作時に少し痛みとあり、治る様子なく焦っています。
歩くことはできますが、左足に力が入らない感じがあります。また、座る時、椅子から立ち上がるときに痛みがある。立っている姿勢で、足を横に上げてみると左だけ上がらなく痛みある。立っている姿勢で左側に上半身をひねると、左股関節部が痛むなどの症状があります。
今は椅子に座って居ますが、左股関節に違和感あり、椅子から立つと毎回、左股関節が痛いです。

これは病院?整骨院?
明日、マシンピラティスを予約してますが…。

体型は太りぎみ(BMI 24)、デスクワークで最近、ジムは少な目（週に1回ほど、筋トレ、ランニング）。
あと、気になるのは、たまに股関節がなるとか抜けた感じはたまにありました(両方)。でもすぐに治ります。
中学校から高校まで、陸上競技部でハードルをしていました。左脚は抜き足で、股関節周りを動かしたり柔軟することは多かったです。
アドバイス、下さい。