不眠症の改善について
person30代/男性 -
二ヶ月前より不安障害により、不眠症になっています。現在、隔日に夕食後にメイラックス1mg、毎日トリンテックス10mg、就寝前にブラチゾラムを半錠飲んでいます。
大体夜の12時前に眠るのですが、いつも朝5時くらいに目が覚めてしまい眠たいのですが二度寝することができず、毎日眠たい感じがしています。自分としても、睡眠薬を辞めたくて飲まずに寝ようとしたりして朝の3時に目が覚めてしまい眠れないといった事もあります。
やはり、しっかり眠れるように容量を1錠に戻す、薬を変えてみるのか、気持ちの問題でこのままいつか治るだろうくらいで、いる方がいいのかどちらがいいでしょうか。
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