腸内環境が良すぎて軟便と腹痛がある場合はありますか？

40代/女性 - 2024/06/07

一週間前に左脇腹辺りに腹痛があり、朝昼夜と便が出て、柔らかめのバナナで、出過ぎてるなぁ。と思って、ミヤBMを朝2、夜2錠と飲んでいました。便前に腹痛も少しあります。
ハッキリとした下痢ではないのですが、
ソフトクリームが溶けたような、
長めで繊維が見えるようなふわふわした
感じ等、色は黄土色です。臭いも、
ヨーグルトのような感じです。
野菜やヨーグルト、腸活に良さそうな
食べ物が日頃から好きで、腸内環境が、
良すぎる場合とかありますか？
それまで、毎朝一回、長いバナナの快便が
１ヶ月以上続いていました。
下痢までは行かないものの、便が小分けで
出たり、安定しません。
食事には、気を付けているので、
暴飲暴食はしませんし、外食も添加物なども
控えた食生活です。
調度生理１日ですが、生理の痛みではなく、
お腹を壊すような雰囲気の軽い痛みがあります。
便が出たらスッキリします。
このまま、ミヤBMを朝2夜2で様子を見て良さそうでしょうか？
お腹はあまり壊すタイプではありません。
２年前も同じような症状がありました。