この状況で薬なく不眠症を治りますか？
person40代/女性 -
健康ではあったのですが、睡眠環境が変わり寝れなくなったので心療内科に行っったらデパス0.5を飲むよう言われ、10年飲んでました。最近、効かなくなり、デジレル50とルネスタ2を服用してますが、安心してもいい薬でしょうか？まずは生活リズムを作ると言われました。薬をいつかやめたいと思っているのですが、可能性ありますか？薬を飲むことが習慣になり自然に眠る力がなくなっていないでしょうか？この状況で不眠症は治すことは可能でしょうか？アドバイスを教えてください。
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