61歳 骨粗鬆症の治療について

person60代/女性 -

2020年頃、通っていた婦人科で骨粗鬆症の疑いとのことで骨密度の検査(デキサ法)を受けました。
結果、いつ骨折してもおかしくない状態と言われて、それから今に至るまで、エディロール0.75と、ビビアントを服用、あとはサプリメントでエクオールを含むものを服用しています。
現状維持できるようにと言われていますが、こんなに骨密度が低くてこのままで大丈夫なのでしょうか。
整形外科を受診して、もっと骨密度が上がるような治療をした方がいいのでしょうか。
以下、いずれも若い人との比較です。
2020.5 大腿骨頸部 52%
腰部 74%

2021.9 51%
77%

2022.9 49%
78%

2023.9 57%
76%

2016年と2021年に転倒して第5中足骨(左右それぞれ)を骨折したことがあります。
あと、29年前に尿路結石の既往症があるのでカルシウム剤は処方できないと言われました。
ウォーキングなどは心がけていますが、時々股関節が痛みあまり運動らしい運動はできていません。

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