妊活中の20代女性です。下腹部に無意識に力が入ってしまいます。

20代/女性 - 2024/06/08

妊活中の20代女性ですが、下腹部に無意識に力を入れてしまうことに悩んでいます。
前回初めて妊娠しましたが、5wで流産となってしまい、その時もお腹の赤ちゃんを過剰に気にするあまり、無意識に力を入れてしまい、圧がかかっている感じでした。常にお腹の張りがあったかと思います。
現在は妊活中ですが、タイミング～生理が始まるまでの間、やはり下腹部が気になってしまい、ダメだとわかっていても、力が入ってしまいます。しばらくすると子宮の辺りがきゅーっと痛くなることが多いです。
このような状態で無事に妊娠し、出産までたどり着くことができるのか、不安で仕方がありません。そこで質問なのですが、
１、下腹部に力が入ってしまうことで、その辺りがきゅーっと痛くなるのは子宮の痛みによるものですか。
２、下腹部に力が入ってしまうことで、着床や妊娠継続に影響が出ることはありますか。力が入るといっても、腹筋にぐっと力を入れるのではなく、慢性的に自然と力が入っている感じです。
ご回答、何卒よろしくお願いいたします。