20代、医師から幻覚妄想状態と言われました。

20代/女性 - 2024/06/08

20代です。最初は水に毒が入っているんじゃないか、その後は天井全体がカメラだ、誰か二人で話している会話が皆に聞こえている、笑い声が聞こえると自分のことを笑っていると思い始めました。
元々頭上にカメラがある感覚や自分の考えていることが伝わっている感覚などはあり、初めてではないのですが、一気に色んな考えが膨らみ強くなって混乱しています。
私としては本気で信じています。主治医は「幻覚妄想状態」「症状だから」と仰っていました。「ありえないと思ってる部分もどこかであるはず」とも仰っていたのですが、少なくとも話していることが聞かれている・笑い声が自分のことを笑っている・自分の思考が伝わっているということに関しては疑うことなく信じています。
嘘だと疑われているのでしょうか。
レキサルティという薬を追加して確かに少し和らいだような気もしますが、よく分かりません。
今も画面が覗かれている感じがして気持ち悪いです。

長くなってしまいすみません。こういう時の自分で出来る対処法があれば教えて頂きたいです。