睡眠時無呼吸症候群、鼻炎持ちの寝方について
person50代/女性 -
一泊入院検査で軽症の無呼吸症候群が分かりました。喉奥が狭く舌も大きく分厚い？のが原因との事で横向き寝を推奨されましたが、
最近アレルギー性鼻炎も酷く、どの治療も反応しないので横向き寝は片鼻が詰まり苦しく眠れません。
そこで、鼻が楽なので布団の下にクッションを入れ傾斜寝をするようにしました。
•傾斜寝だと無呼吸の舌根沈下がおきていないか心配です。普通の仰向け寝よりは傾斜寝（20度くらい？）の方がまだいいですか
•私のような場合、マウスピースで無呼吸、改善の可能性ありますか。あまり効果ないですか
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