部活に対して急にやる気がありません
person20代/男性 -
大学で部活をしているものですが、今まではとても情熱的でそれなりに結果を残してきました。しかし、急に情熱が入らなくなり、部活がとてもストレスに感じます。部員の顔も見たくないと思うようになりました。今までは、辛いことも多々ありましたが、それなりに乗り越えてきました。しかしココ最近、部活になると体が動かなくなります。
私自身、色々調べたところ燃え尽き症候群なのかのと思っております。気になったので受信しました。
また、4ヶ月前前に適応障害を発症していまして、その再発症なのかなと思っております。
原因と対策を教えていただきたいです。
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