下痢が続いています 精神的

40代/女性 - 2024/06/08

先週の木曜日頃から胃腸が弱っているところ、油っぽい食事をしたり普段と変わらない食事をしていたら、土曜日から水便になり、3日程治らなかったので病院にかかり、整腸剤をもらいました。それからすぐに治らない下痢に、出かけている時に下痢になったらどうしよう、、とか、また下痢が出たらどうしよう、、なんで治らないんだろうと考えれば考えるほど、トイレに行きたくなったりまた少量の下痢になったりして、またどうしようとなり悪循環になっています。この1週間、うどんやバナナ、おじやなどしか食べておらず、食事も普通にとったらまた下痢が酷くなるのではないかと思い食べれません。普段からお腹は弱い方なのですが、先週の水便になったことをきっかけに精神的に落ち込んで、自律神経がやられているような気がします。
仕事をしているとトイレのことを忘れ1日便をしず次の朝少し固まった便が出て、ここ3日は朝固まった便が出てもまた、下痢になるかもと思うと、数時間後お腹が痛くなりやっぱり下痢が少し出るという感じです、、。
これは過敏性腸症候群の症状でしょうか？
精神的なものが大きいのでしょうか？
（元々心気症の傾向があります）
食事もあまりとれず気分の落ち込みまで出てきて辛いです。
いつもは下痢になっても気にせずすぐに治っていましたが、今はまた普通に食べると下痢になる気がします。