40代女性、上に住んでいる人を意識してしまい、快適に生活ができない件について

40代/女性 - 2024/06/09

40代女性です。不安障害を患っています。去年の5月から上に同じ精神疾患を持った男性が引っ越してきました。
それまでは私は一階で暮らしており、普通に日常生活をしておりました。ですが、彼が引っ越してきてから、まずは生活音、足音が響きうるさい。建物がどうしても古いので、人が来たりするとすぐにわかる程です。私はHSPなので、特に大きい声とか足音がすごく不快に感じます。それを主治医にも話していましたが、それは仕方がないとずっといわれてきましたが。やはり足音がうるさいということが通じて、上に了解を得て、マットを引いてもらい様子を見ていました。すると、上の男性が私にばかり肩を持ちおかしいと騒ぎ出したのです
周りの人はそれまで仕方ないとかいい人だとか言っておりましたが、そのことでその人の性格が見えてきたのです。
それはとりあえず収まり、今度は私の方が接点はなくても普通に生活していても、変にお互いに意識をしてマウントを取り合ってる状態そして、監視されてる感じがしてすごい不快なのです
私の外出や誰がきたとか、全部理解してるそうです
ドアの開閉などが上下聞こえるため、生活がばれてしまうのです。
そうすると、同じ階に住んでいる職員の行動も監視するようになり、それを本人が口に出してしまうので、みんな嫌がっています。
部屋が一つ空いていますので、そちらにうつりたいです。
上の人は障害がありながらも身の回りのことはできるし、仕事もしたりしてるし自分にはすごく自信がある人みたいです。
私は嫌なので挨拶されてもしませんが、嫌な顔しても毎回してきてそれも不快です。
今は彼と話をしませんが、誰とでも話したい人なので、それを重ねて話しをしたいんだと感じてます。
とにかく今も監視されている感じてとにかく気持ちが悪く私も体調悪化するので、困っています。