ＨＤＬコレステロールの数値が高い

50代/男性 - 2024/06/09

59歳男性です。
血液検査のHDLが高いのですが、対応をアドバイスいただきたく。
先日、血液検査を行ったところ、
総コレステロール：２３５
HDL：１２８（LDL:１０５）
の２つが基準オーバーとなりました。
それ以外は基準内で血糖、HbA1cは問題ありませんが中性脂肪は４７で低めです。
やせ形でタバコは吸わず週末飲酒を少しする程度で、
毎日１０分程度の筋トレに加えて、週末はウォーキング等を実施しており、
それほど油物を好んで食べる生活はしていません。
HDLについては、最近、血液検査をするたびに数値が上昇している感じです。
どのような生活、治療等をすれば改善するのかアドバイスいただきたく。
よろしくお願いいたします。