下痢後の酸化マグネシウム再開について

person30代/女性 -

先週から下痢と腹痛が続いていました。
月曜日　ゆるい便と腹痛
火曜日　腹痛
水曜日　腹痛
木曜日　ひどい腹痛とひどい下痢
金曜日　腹痛
土曜日　腹痛

ふだんは便秘で酸化マグネシウムとビオフェルミンを飲んでいますが、月曜日からは酸化マグネシウムは飲んでいません。
木曜日、腹痛がひどくて病院を受診し、下痢止めと痛み止めをもらいました。

今日は腹痛もほぼなく、ビオフェルミンだけ飲んでいます。
この1週間、うどんとゼリーくらいしか食べてないので、あまり便は溜まっていないとは思いますが、先程から便が出そうで出ないお腹の違和感があります。

1 酸化マグネシウムはいつから再開したらいいでしょうか？
2 食事や飲み物は通常に戻していいでしょうか？

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