骨盤底筋の鍛え方について
person50代/女性 -
私の妹の事なのですが、知らない間に便混じりの粘液がでるようになり、肛門科で診てもらうと肛門括約筋が内も外も弱いとわかりました。便失禁の頻度は多くないので気長にトレーニングを試してみてはと言われたそうです。
妹はかなりショックを受けておりそのうち尿もれも起きるかもと悩んでおります。
教えて頂きたいのは肛門括約筋が弱いと便だけでなくそのうち尿もれもおこしやすいでしょうか？ 骨粗鬆症と失禁は関係あるでしょうか？
ネット等でよくみる骨盤底筋トレーニングは便漏れにも尿漏れにも有効でしょうか？
妹は腰のヘルニアと変形性膝関節症と骨粗鬆症があるので激しいトレーニングはできませんが、ウォーキングや軽い筋トレでも漏れの改善に繋がりますか？
エムセラと言う機械も見たのですが、骨粗鬆症だと骨折のリスクがあるでしょうか？
妹は52歳、上記以外の病気はありません。閉経して３年です。
157センチ45キロなので肥満ではないと思います。
とりとめのない文章で申し訳ありませんがよろしくお願いします。
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