焼肉後に水下痢がでました

40代/女性 - 2024/06/11

今日18時前から焼肉屋で焼肉を食べて19時過ぎに帰宅直後、膀胱まで響くような波のような腹痛がしてトイレに行くと普通の便の後に水下痢がでました。
5分後とまた同じように水下痢がでましたが、その後、1時間半後の現在は落ち着いていて、シャワーにも入れました、

久々の水下痢だったのですが、このような食べてすぐの下痢は食中毒とは関係ないでしょうか。脂が良くなかったとかでしょうか？
一応トイレは次亜塩素酸で消毒しておきましたが、家族にうつさないか心配です。

また、もし食中毒の可能性がある場合は、この後どういったことに注意して、どういった場合に病院に行くべきか教えていただければ助かります！
よろしくお願いいてします。