内診グリグリ後、皮膚が切れてしみる

40代/女性 - 2024/06/12

38週の妊婦です。
今日、健診で子宮口が1センチから開いてないからと内診でグリグリされました。
物凄い痛かったのですが、病院から出たあとトイレ行くとお小水ですごくしみました。
会陰あたりの皮膚が切れた感じがします。
出血はいまのところ無く、ただお小水でしみるのでトイレを無意識に控えています。
お風呂入るときも痛そうだし、出産のときも皮膚が治ってなくて痛いままだったらどうしようと不安です。
（トイレ以外では今のところ痛みやしみはありません）
切れた皮膚はこのまま放置していれば治るのでしょうか？
また今度内診するのであれば、どのようにすれば痛みは少なくすむでしょうか。