腹腔鏡手術にて子宮全摘出、術後に無理をしたかも

40代/女性 - 2024/06/12

6/7に腹腔鏡にて子宮を全摘出（10cmほどあり、かなり大きかったようです）、術後痛みもほとんどなく順調に回復して本日退院しました。

病院では歩いてもほとんど痛みがなかったため、調子に乗って6000歩ほど歩いてしまったら（とはいえ、速度はゆっくりです）、夜になって今までにないズーンとした違和感？痛みのようなものが下腹部にあります。やはり無理しすぎてしまったのでしょうか？病院ではこのようなことがなかったので少し不安です。
これによって重篤なトラブルが起こる可能性はありますか？
今は処方された鎮痛剤を服用して安静にしています。

また、椅子に座る時間が長いと体に負担がかかりますか？なるべく横になっていた方が良いのでしょうか？