妊娠22週 生理1日目程度の出血

person30代/女性 -

昨日から夜勤勤務をした後買い物に出かけて帰宅するとおりものシートに生理1日目程度の出血がありました。(赤茶色、2cm×4cm程度)
お腹は張ってはいないと思いますが時折下腹部がちくちくするような気もします(時間経過とともになくなってきました)。胎動はいつもより弱い印象はありますが出血を確認してからありました。
ポリープがあると言われたことはありますが出産時に取れるかもしれないとのことで経過観察中です。
しんどさはなかったですが、動きすぎたのかなと反省しています。出血を確認してからは横になって安静にしています。救急受診が必要か迷っています。回答お願いします。

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