１歳半 タンパク質 摂取量
person30代/女性 -
１歳半 タンパク質 摂取量
ひきにく300g
豆腐150g
人参 玉ねぎ を刻んだもの
を20個に分けて豆腐ハンバーグを作り １歳から１歳半にかけて1食2つあげていました（1日6個です）
無知でしたので
タンパク質の過剰摂取は将来の肥満のリスクがあることを最近知りまして
今まで、あげすぎていたのではないかと、とても不安になりました
今後は量を計り、タンパク質の量を調整していきたいと思います
今まであげすぎていたことにより、悪影響が出てしまうのではないかと心配しています
今から正しい量に調整していけば、肥満は防げますでしょうか？
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