酸欠？酸素が薄く気持ち悪い、ふわふわする
person30代/女性 -
生理が終わりたてです。
職場(屋内)の換気がされていないのか、息を吸っても酸素が薄い？空気が汚い？感じがします。
頭痛は無く実際に吐くほどではありませんがうっすら気持ち悪い感じがします。
貧血と似た感覚ですが、貧血よりも長いです。
めまいというほどではなく、少しふわふわした感じと顔が火照った感じもします。
昨日の睡眠はしっかりととれてますが、睡眠不足のときの気持ち悪さにも似ています。
勤務中はマスクをしていますが、休憩でマスクを外していても変わりません。
たまに、貧血のときのような耳が遠くなるような感覚もあります。
水分も十分にとっていてスポーツドリンクも飲んでます。
少しウエストのきつめのスカートを履いている影響もあるのでしょうか、、？
考えられる原因や対策があれば教えて頂きたいです。
事前の対策も、こうなってしまった際に回復する方法も知りたいです。
自分なりに調べ、血の巡りを良くする(脳貧血を避ける)ためや吐き気を抑えるために柴苓湯を飲みました。
よろしくお願いいたします。
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