足裏の痺れについて相談です。

20代/女性 - 2024/06/15

2週間ほど前から、足の痺れが気になっています。
現時点では右の足裏のみ、微弱なもので、歩いているときは気になりませんが、座ってじーっとしている時に若干痺れている感覚があります。
歩けないとか気になって仕方ないレベルの痺れでは全然ないですが、うーんやっぱりちょっと痺れてるような、、という感じです。

足の痺れで調べていると、ヘルニア系、自律神経の乱れ、糖尿病、脳疾患などが出てきます。

私は仕事上姿勢も悪いですし、よく寝違えるのですがその痛みが強くなってきてるので、首ヘルニアかなとは前々から気になってはいました。

あとは自律神経も少し心当たりがありまして、
この痺れが気になったタイミングは、かなりの寝不足が2日連続続いた翌日でした。
更にその日からすぐ旅行でたいしてゆっくりする暇もなく約1週間そのまま過ごしていました。

この時最初は両足裏痺れてたんですが、だんだん右足は痺れが取れて今では気にならなくなり、左足のみ残ってる感じです。

あと同じタイミングで、右腕のだるさも同時に気になってました。
痛みというよりかは違和感、ひんやりするような感覚？(血圧を測る時に圧迫されたときのような感覚)で気持ち悪いんですが、それが一日のなかでたまに起こる感じでした。

最近はそれも落ち着いてきましたが、たまになります。

上記の内容で、自律神経の乱れで痺れなど出てる可能性もあるのでしょうか？
その場合治るまでに期間がかかるものなのでしょうか。
帰ってきてから睡眠は取ってるのですが、なかなかさっぱり消えないので気になってしまって…

回答よろしくお願いします。