疲れてくると微熱が長引きます
person50代/女性 -
高校時代からなのですが…、
疲れると微熱、節々の痛み、寝汗、起きる瞬間の全身の違和感、が1週間から2週間続いてしまいます。
辛い時に何度も血液検査をしましたが、炎症反応もなく、すべての数値は正常でした。最近は、ビースポット治療や鼻うがいも始めました。が、何か漢方薬など、、、得策は無いでしょうか。抑肝散やカモミールハーブティー等も試しましたが効果を実感できませんでした。
1番効果的なのはマッサージに行くことです。つまり、冷え性で血流が悪いのだと思います。
毎日6000歩以上ウォーキングをし、冷たい飲み物は飲まないようにしておりますし、ストレッチや軽い筋トレも行っております。
※緊張しやすく、自律神経が乱れやすい体質なんだと思います。
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