対人スキルの習得について

30代/女性 - 2008/08/24

不安感から来るうつとのことで、抗不安剤とジェイゾロフトを出してもらっています。半年ほど経ち、安定してきて、月1の通院と薬を暫く続けることになりました。
もともと人づきあいが苦手で、人との距離を縮められず、困っています。
子供の頃から深い付き合いを避けてきたので、私自身が未熟なのだと思います。薬を飲んで、落ち込みが減って楽になったのですが、結局根本的なところがそのままなので、なんかまた辛くなってきました。
仕事はやはり人づきあいの能力がモノをいうと感じているのですが、こんな私は、逃げたいとか、務まる訳ない、私なんかで申し訳ないといつも感じてしまいます。
周りも結婚する人が増えてきましたが、私はお付き合いもできないので、これから何の為に生きていくのか、自信のない仕事をやっていくのか考えると悲しくなってきます。
私が甘いのでしょうか。人付き合いがうまくできるよう、心療内科では支援してもらえるのでしょうか。まずは自分で努力しなくちゃいけないことはわかっています。先生にははっきりとは相談していません。長々と申し訳ありませんがアドバイスいただければ幸いです。