物忘れと認知症の境界線

person40代/女性 -

人の顔が憶えられません。
子供の部活動で20回以上も会ってる方の顔を憶えられなかったりします。
毎日使ってる子供の箸の色を思い出せなかったり、
昨日の夕飯を食べたかどうかうろ覚えだったりします。

いままで実家と婚家で二人認知症の介護経験があり、この年でああなるのかと恐怖でいっぱいです。
またストレスを発散するのが下手で毎日ビール500ml1〜3缶飲酒してました。
それによる物忘れもあると聞きましたが通常の物忘れ、認知症、アルコールによる物忘れの境界線は何でしょうか?

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